日常的に繰り返し

寒い日が続いています。
名古屋でも2月2日に大雪が降りました。
この寒さで、子どものとき以来初めて
足の指に「しもやけ」ができてしまいました。
血流を良くするためにテニスボールを
足の裏で転がしながら、今、このblogを書いています。
ときどき、くるみが足元でこのボールを奪い来るのがとても愉快。

「ユーカリテトラゴナ」のドライフラワー

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いつものこと。

毎朝、日なたで並んで一緒にごはん。


先に食べ終えたみーたんは
まだ食べているくるみのお皿をじろり、チェック。


立ち上がって、ひたすら、見つめる。


くるみは気にせず自分のペース。

みーたんは、くるみが食べ終わるのを、ただただ、じっと待つ。
粘ります。(苦笑)

まだ、見てる。
くるみ：「ごちそうさま♪」

「待ってました！」とばかりに、くるみのお皿を覗き込むみーたん。


お皿に何か残っていないかチェック。

しかし、空っぽ。

「ちえっ！今日もダメか…」

いつものことなのに…。
懲りもせず、ほぼ毎回チェック。(笑)

そして、くるみはくるみで、お水を飲んで戻ってくると


みーたんのお皿をチェックして
「おねえちゃん、早く片付けなさ～い」と言わんばかりに
お皿の周りでカキカキ。（苦笑）


これもほぼ、毎回、日常的に繰り返されます。

お互い、こだわるところが違っていて、ほんと、おもしろい。

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実は、繰り返すのは私も同じ。

寒い夜の友人との家飲みは「燗酒＆おでん」の繰り返し。
体の芯から温まりながら、「日本っていいなぁ」と、しみじみ思います。


写真のお酒は、いつものお酒屋さんで勧めてもらった長期熟成古酒。
古酒が美味しい「達磨正宗」の“辰年限定ブレンド”です。
過去の辰年の時のものなど、何種類かの古酒がブレンドされています。

とてもまろやかで美味しい!!　ぬる燗が最高です。　
少し味の濃い味噌おでんとは相性抜群ですね。

最近は、トマトのおでんにもはまっています。
トマトから出る旨みが、もうたまらない。

2年ほど前から
燗のつけ方や温度、また食べ合わせなどを
大好きな酒蔵の方に直接教えていただいたり
いつものお酒屋さんが丁寧に説明してくださるおかげで
お料理に合わせて自分好みの温度で飲むのがとても楽しくなり
日々の暮らしの楽しみが、またひとつ増えました。

お酒を燗するために使っているものは
茶道で使う「電気式の風炉」と「鉄瓶」。

鉄瓶にお湯を入れ風炉の上に置き
高温になりすぎないよう温度調節しながら
ちろりで温めています。（いつかは錫製ちろりが欲しい。）
お茶を習っていた10年以上も前に買ったものが
ずっと押入れに眠っていたので
これを再利用しようということでまた使い始めたのですが
お茶の先生が知ったら何て言われるかなと想像すると
ちょっと怖いです。（苦笑）

ちろりの中には温度計も入れています。
お酒専用の温度計が売っているけど
これも私はお菓子作り用に持っていた温度計を利用です。

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*omake　ｿﾉ1*

カステヘルミをもうひとつ買いました。色はサンド。
色違いだけど、並べるといい感じ。

*omake　ｿﾉ2*

こちらも、色違いだけど並べるとなかなかいい感じでしょ!?　ふふふ。


*今日もまた長くなってしまいました。
最後までお付き合いくださりありがとうございました*

それでは。

大好きな金柑とすねた猫

寒い日が続いています。
みなさんは体調など崩されていませんか？
今年はお正月から私の周りは、みんな風邪ひき。
でも、私はうつることなく、まあまあ元気。
いつもなら、私はすぐにうつってしまうので
母には、それがかなり意外だったみたいで
一週間ほど毎日のように「まだひいてない？」と
心配のような脅しのようなメールが届きました。（苦笑）

でももし、「風邪かな？」と思ったら
薬を飲まず、ビタミンCを摂るようにしています。
以前、このブログにも書いたのですが
風邪には金柑!ということで
実家の庭木になっている金柑をもらってきて
ハチミツ漬けを作りました。


金柑って、かわいい。カルシウムも豊富。

出来上がった金柑のハチミツ漬け

塩を少し入れたお湯で3分ほど茹で
粗熱を取った金柑を半分に切ってヘタと種を取り
ハチミツに漬け、冷蔵庫へ。
私は待ちきれなくて翌日にはもう食べ始めてしまいます。

このまま食べても美味しいし、焼酎のお湯割りで飲んでも美味しい。
金柑ハチミツは本当に大好きです!

あとで母に話したら、母は「茹でない」で作るそう。
洗ってから竹串で全体に穴を開けてハチミツに漬けるので
食べごろになるまでにもう少し時間がかかりますが
今度はこれで作って食べ比べてみようかなと思っています。


*omake*

くるみ味噌も作りました。
レシピは「毎日のマクロビオティックみなみ屋さんのお弁当」より。

炒ったくるみとお味噌と煮詰めたみりんで。
玄米ごはんとも美味しいけど
私は、日本酒のお供にちびちび…と、いただきます。
またお酒…。あはは。

+++


みーたん:「あはは～。面白いにゃ～」
ponpon:「みーたん、どうしたの？」
みーたん:「くるみが面白いんだよ！」
ponpon:「あっ、あの話ね。笑」


くるみは、無印良品のビーズクッションがお気に入り。
人が座っていると近づいてきて「どいて～」と視線をおくってきます。
仕方なくクッションから離れると…

クッション目がけて垂直に真上から飛び乗ります!!

そして、両手で掘り堀り!!　無我夢中にひたすら掘ります。（笑）

ponpon:「ねぇ、くーちゃん。真剣なところ話しかけて悪いんだけど…。」

くるみ：「なに？」

ponpon:「あのね…、くーちゃんの後ろ足が鷲の足みたいになっているのよ。」

↑鷲の足～。（笑）


みーたん：「ぶははー。猫なのに鷲だってー。」


「ひっどーい！みーたんとおねえちゃんのイジワル…。」


「ぷん！」

あらら、すねちゃった。くるみ、からかってごめんね。（笑）

*今日も読んでくださってありがとうございました*

それでは。

明けましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いします。

＋＋＋

撮影していたら、くるみが

獅子舞の飾りを持ち逃げし、かじってしまいました。
怖い顔です。どっちが獅子舞??って感じ。（苦笑)

怖い顔といえば、みーたんも

おもちゃをガブリ。怖～い顔でしょ？ぷぷっ。

みーたんも獅子舞になれそうですよね。（笑)

今年もこの子たちに、ご飯をおねだりされる一年になりそうです。

みーたんはごはんを請求するときに、小さな声で「おっかぁ～」と言います。

みーたんは「ごは～ん」と言っているつもり(?)なんでしょうけど
私には「おっかぁ～」と聞こえます。（笑）

その反対に、くるみは、しっかり大きな声で言えますよ。

「ごわ～ん」って。

いつもヒモジイお顔で訴えます。（笑）

今年もみーたん＆くるみ＆ponponを
どうぞよろしくお願いします。

それでは。

念願のnekoがやってきた？

こんにちは。
今週末はクリスマス寒波がやってくるという予報ですが
みなさんは体調を崩されていませんか？
私は、今日少し風邪をひいてしまいました。(涙)
昨夜は何も変わりはなかったのに
朝、起きたらくしゃみと鼻水が…。これってショックですよね。
風邪のひき始めにはビタミンC。
子どものころから風邪をひくと
母が金柑の砂糖漬けをお湯で割って飲ませてくれたので
私も紅茶にドライフルーツの金柑を入れて温まりました。

みなさんもどうぞ温かくしてお気をつけくださいね。

+++

少し早いクリスマスプレゼントをいただきました。
それは、ずっと憧れていた「リサ･ラーソン」の猫。
いつかは欲しいと思っていたけれど
なかなか自分では買えなかったのですごく嬉しい。

「2011年の新作のMAYAシリーズ」
見ていると、心が躍るような派手な可愛さではなく
何だろう…何だかすごく静かな温かみを感じます。
見れば見るほど愛おしくなる。
なるほど、これがリサ･ラーソンの魅力なのね。

コロンとしたフォルムが手にしっくりと馴染みます。
真上から見るとまた表情が違ってみえるのも楽しい。
誰かさんがご飯をねだる時の表情とそっくりです。(笑)

ずっと大切にするね。本当にありがとう。

+++

今年のクリスマスも家でのんびり過ごす予定。

姪っ子達が来てくれるので、姪っ子にはプレゼントを用意しました。
かわいい鉛筆や鉛筆削りなどを一つ一つ袋に入れて
部屋の所々に隠し、宝探し気分で…。
ひとつだけ「大当たり券」を入れておき
それを見つけたら、大きなプレゼントがもらえます。
楽しんでくれるかな～。

*後日追記*
宝探しはとても盛り上がってくれました。
何箇所かの隠し場所をそれぞれ紙に書き
くじ引きのように箱に入れ、ひいた紙をヒントに
部屋の中やベランダなどを探せたのが楽しかったみたいです。
偶然にも「大当たり券」を最後にひいてくれたので
余計に盛り上がりました。よかった～♪


そして猫たちは
みんなをお出迎えする練習をしています。

くるみは、オシャレをしてお出迎え予定。
あくまでも予定。たぶん逃げて隠れてしまうから。(苦笑)

「いらっしゃいませ♪」と、出来ればいいのだけどね…。

みーたんは、赤いマフラーと帽子で。

「いらっしゃーい！オヤツをくれたら触ってもいいよ。イヒヒ」

お客様応対には、ずいぶん余裕が出てきたみーたんです。

あ、そうそう。本当は帽子は被っていないんです。（笑）
2年前にも同じことをしていました。
詳しい事情はこちらをどうぞ。→click!

それではみなさんも楽しいクリスマスを♪

*omake*

2本足で立つ子たち

 
こんな姿を見ていると、みーたんにはズボンを
くるみにはスカートを履かせたくなってしまいます。（笑）


*今日も読んでくださってありがとうございました*

それでは。

最近の日々のこと（11月）

 お久しぶりです。
いきなりですが、まずはお断りを。
今日の記事は、11月月の中ごろに一部下書きした記事です。
慌しくしていて、なかなかアップできずにいたので
今更？って言われそうですが
もし良かったらどうぞお付き合いくださいね。


みーたん:「おひさしぶりにゃ～～♪」　　くるみ:「前の記事でごめんにゃさい」

+++

家の中に猫が2匹。
うちの子たちは、特に仲良しではないけれど
猫同士、それなりにコミュニケーションを取っています。
そんな猫たちだけの世界を見ていると
まるで「台詞のない寸劇」のようで
想像をかきたてながら見ることができ
とても楽しいです。（笑）

➀　追いかけっこのルール

追いかけっこをしていると喉が渇きます。
盛り上がっている途中で、みーたんがお水を飲み始めると

くるみは、みーたんが飲み終わるのを
様子を伺いながら、じっーと待っています。
これが、この子たちの『ルール』になっているみたい。
“飲んでいるところを襲う”なんて卑怯な手は決して使わないんです。
（立場が逆でも同じ）

そして、飲み終わるとすぐに

「よし！やるか？」、「やるよ！」と、追いかけっこ再開です。

このルール、猫の間ではみんなそうなのかな?
ちゃんとルールを守って遊べるなんて、すごいな。

＋＋＋

➁　妹に何を思う？

くるみが飛んでいる小さな虫を見つけ
部屋中を走り回っていました。

冷蔵庫に飛び乗り、天井にとまった虫を狙います。

気持ちよく寛いでいたみーたんにはお構いナシ。

必死なので

オシリがみーたんの目のまん前に！無礼な妹デス。（笑）

（みーたんはキョトンとしているけど…。笑）

そして、再び虫を追いかけ

みーたんを完全無視して、飛び降りて行ってしまいました。

取り残されたみーたんは

呆れたような、困ったような遠い目で
くるみの動きを眺めていました。
ぷぷっ。何を思っているのかな。

いつも笑わせてくれてありがとね。

＋＋＋

少し前のこと。
いつも行くお酒屋さんの『天然酵母パンとワイン試飲会』に行きました。
パンは常連の方の手作りで
その魅力や手間についてのお話も聞くことができました。
酵母を「まるで自分の子どものように思う」との言葉に感動。
これからは、私も今まで以上に感謝して
ひとつひとつを大切にいただこうと思ったのでした。

というわけで、自分で焼けない私は
そのときにお友達から教えてもらった美味しいパン屋さんで
美味しいパンをたくさん買ってきました。
おほほほ。
 
シアワセな朝食でした。ごちそうさま。

*ちなみにこれは3人分*

+++

久しぶりに食器を買いました。 

イッタラのカステヘルミ。
色は、以前からどうしても欲しかったグレー。

カステヘルミとは「朝露」という意味なんだそうですね。
素敵。。。

ある日の遅い朝食に
アボカドのディップを作って入れてみました。

ちょうどいいサイズ!!

寒い冬の夜に、ナッツなどを入れて
ホットワインやホットウイスキーなどと良さそうです。

＋＋＋

中日ドラゴンズ、リーグ2連覇おめでとう!!!
落合監督、8年間ありがとうございました。


*今日も読んでくださってありがとうございました*

それでは。

お風呂好きとトイレ好き

お昼間の日差しはまだ強い毎日ですが
日に日に長くなるリビングに差し込む光は
外のそれよりは少しだけ柔らかく
気づけばまた今年も
猫も人間もその陽だまりが
今いちばんのお気に入りの場所になっていました。

2人とも同じような表情。（笑）

＋＋＋

今日は、芸術の秋にちなんで
みーたんとくるみの写真展を開催します。

作品名：「リラックス」

いつもの普通の顔のみーたんとくるみ。
お髭が下向きなので、リラックスしている証拠です。

作品名：「うるるん」

偶然撮れた涙目風。麗しきつぶらな瞳。
特に、くるみのつぶらな瞳の美しさには、ときどきドキッとしてしまいます。

以上、写真展でした。あれ？少ない？（苦笑）

＋＋＋

湯船にお湯を入れている時に
お風呂の蓋の上でウトウトするのが好きなみーたん。

でも、昨日はお湯が出てくる所を真剣に眺めていました。

「みーた～ん。今日はどうしたの？」と聞いてみると
振り向きもせずに、じーっと見ています。

泡が出るのが不思議なのね。
振り向かせたくて、もう一度名前を呼んでみる。
「みーた～ん」

無視。(苦笑)
顔を覗き込んで呼んでみる。
「ねえ、みーたん？」

それでも無視。真剣です。
カメラも無視。
私ももうどうでもよくなって立ち去ろうとしても

まだ、無視。
ずっと見続けていました。
おねえちゃんはお呼びじゃなかったのね。（苦笑）

*

くるみは、私がトイレに入るたびに
「入れて～」とおねだりして入ってきます。

*私はあらかじめカメラを持ってトイレに入りました。（笑）

そして、ドアを少し開けると

ドアノブを確認。

「フムフム、あれを引くと開くのね…」

そして、中に入ってきたら

棚の上に乗り、必ず壁のにおいを確認。

そして、最後は

置物のようなポージング。
狭くて落ち着くトイレが大好きなくるみです。


+++


＋　好きな風景　＋

大好きなプラタナスの木がたくさんある丘のような場所

モリコロパーク（愛・地球博記念公園）にて

ここは広くて自然も豊かな公園なので
ふらっと歩きに行ったりします。
お茶室でお抹茶と和菓子がいただけるのもお気に入り。


*今日も読んでくださってありがとうございました*

それでは。

一安心の可愛い子たち

お久しぶりです。
もう、更新をサボっていた理由なんて書きません。（笑）

いきなりですが
みーたんの可愛い“もこもこオシリ”です。

ベッドに入る前は
必ず中を慎重にチェックします。
警戒心が強いのはわかるけれど
毎日使っているのに
なぜ、ここまで用心深くなるのかな?
面白いです。
でも、頭だけ入れて、オシリは丸出し!!
後ろへの警戒心は全くナシです。（笑）

そして、この状態はしばらく続くので
ワタシはオシリを見放題。ぷぷっ。
みーたん、ごちそうさま。

「おねえちゃん、見過ぎ！
確認は大事なんだよ。これで一安心にゃ。」

*

帰宅すると玄関でくるみが出迎えてくれます。
私があがろうとすると、玄関マットの上でごろーん。

そして、この状態がしばらく続きます。
 
まだ、まだ続きます。(笑)

「お留守番は、寂しくて、不安で、大キライ。
おねえちゃんの顔を見れたから一安心よ。
たくさんナデナデしてね。」

いつも玄関を開けるとこの儀式が待っているので
なかなか部屋に上がれません。（笑）


+++

最近の私のblogは、過去の記録blogとなりつつありますが
今日も9月のことを少しだけ綴りたいと思います。

*

9月のまだ残暑厳しい夜
いつも購入しているお酒屋さん主催の
「女子会」に行ってきました。
ワインソムリエであるお店の奥様セレクトのオーガニックワインで
美味しいコース料理に舌鼓。
 　
ワインとお料理のマリアージュが絶妙でした♪

初めて会う方もいたのに、お喋りに花が咲き
ほろ酔い気分で6時間。
女子5人でワイン（スパークリング、ロゼ、赤2本、白）５本を飲みました。
どれもとても美味しくて
なかでも、私はスペインの6年ものの重めの赤がとても気に入り
後日、自分の誕生日用に購入したほど。（笑）
適量のお酒と楽しい会話は、私の日々の元気の素です。


・・・　追記：少しだけ言い訳。＾＾；　・・・

5人で5本飲んだので、単純に1人1本飲んだ訳なんですが
私はあまり強い方ではないので酔いがまわらないように
常にお店の方がお水をグラスに注いでくださったので
お水を飲みがらワインを楽しみました。
強くない方にはおススメの飲み方ですよ。　

でも、↑↑　適量…と書いたのは、ちょっと違いますね。（笑）


*

また、9／25の日曜日には、鶴舞公園で行われた
名古屋で初開催という「ナゴヤビーガングルメ祭り」に行きました。
（ビーガンとは、動物性食品を一切食べず
洋服や他の生活品にも動物のものは使わないというライフスタイルです。）

出ているお店には
植物性の食品のみを使用した美味しそうな食べ物や飲み物がいっぱい。
また、動物愛護のためのブースや講演があったり
太陽の下で、ライブなどもあり
とてもたくさんの人で賑わっていました。

私は今はまだ「ゆるベジ」生活だから
「ビーガン」は憧れのスタイル。
動物や環境、また体のために
優しい生き方を意識している人たちが
たとえ、目的や動機はそれぞれに違っていても
名古屋にこんなにたくさん集まるということに
とても感動してしまいました。
心も体も充実した、とてもいい一日だったなぁ。

第2回も開催されるようなので、とても嬉しいです。

*omake*

誕生日に花束をいただきました。いつもありがとう。
（これがそのスペインワインです）

*今日も読んでくださってありがとうございました*

それでは。

無邪気な兄と無邪気すぎる妹

1人遊びに夢中になっている時に声をかけると
遊びをやめてサッとその場を離れてしまうみーたん。
急に我に帰るのか、それとも見られるのが恥ずかしいのか
理由はよくわかりません。
なので、みーたんに限っては
なるべく見て見ぬフリをするのが、我が家の暗黙のルールです。

この日も、みーたんが

大好きなオモチャで

はしゃいでいたので

ルールを破って、ちょっと声をかけてみることにしました。

「みーた～ん…」


恐る恐る、名前を呼んでみると

一瞬、真顔に…。

私は「あっ、やばい！やっぱり走っていっちゃうかな…」と
ビクビク、ヒヤヒヤ。

しかし、なぜかこの時は

クルンとひっくり返り、再度、遊び始めます。

よほど楽しかいのかな…。

そして

たくさん遊んだ後も
しばらくはオモチャをうっとり眺め、放心状態でした。（笑）

私が見ていても
子どもみたいに無邪気に1人で遊ぶみーたん。
何だかとても嬉しくなる。

でも…
本当はちょっぴり可哀相なみーたん。

この時はくるみが別の部屋で寝ていたからよかったのだけど
もし、くるみが起きていたら
遊んでいるみーたんの動きに興奮して
くるみが飛び掛ってくるから
楽しい1人遊びも台無しになってしまうんです。（苦笑）

私に見られてもダメ、くるみが参入してきてもダメ。
なので、この時は
思いきり1人遊びを堪能できた幸せなひとときでした。

*

そして、そのくるみは、この夏

カウンターの上で、ぶら～んとしたり

タワーの頂上でもぶら～んとしたり…と
体も顔も、全ての力を抜いてリラックス。
無邪気すぎる毎日です。（笑）

+++
 

・・　わたしの夏のキロク　・・

お盆休みに、弟夫婦がドライブに誘ってくれたので
可愛い姪っ子と一緒に
安曇野の「大王わさび農場」へ行ってきました。

北アルプスの雪解け水がとてもきれいでした。
川の水は13℃。15～16年前に降った雪が解けたものだそう。
また、NHKの連続テレビ小説「おひさま」のセットも見ることができました。

35度の猛暑のなか、ときどきグズリながらも元気な姪っ子。
冷たい水が気持ちよく、何度も足をつけて楽しそう。

でも、姪っ子が何よりも喜んでいたのは
高速のSAで買ってあげた「スイートプリキュア」の手帳…でした。（苦笑）

いつも何かと誘ってくれる弟夫婦。
なかなか面と向かって口では言えないけれど
「本当にいつも楽しいひとときをありがとう」。
そして、特に義妹には感謝の気持ちです。

*

他には
「棟方志功展」に行ったり
何年かぶりに映画館へ行き、映画：「Peace」を見たり
「大トリックアート展」」に行ったり
姪っ子が習っているダンスの発表会にも行ったりして
右脳をたくさん刺激(?)した夏でもありました。

+++


今日はとても心が沈んでいます。
用があって出かけた所のすぐ近くで
空店舗を利用したペットのディスカウ〇ト店を見つけてしまいました。
たくさんのケースに閉じ込められた子犬や子猫たち。
辛そうな鳴き声が外まで聞こえてきました。
この子達は売れずに残り、値下げされ
それでも売れ残って…、その後どうなるのでしょう。
考えただけで涙が出ます。

先日、8月27日にすでに締め切りとなってしまいましたが
環境省の「動物取扱業の適正化（案）」
に対する意見(パブリックコメント)
を提出させてもらいました。（次回は10月だそうです）

利益を重視する生体販売に対して
一刻も早い改善を望みます。

*今日も読んでくださってありがとうございました*

それでは。 

夏ねこ、夏酒、夏ごはん

お久しぶりです。また更新が滞ってしまいました。
記録しておきたいことがたくさんあるけれど
ギュッと絞って今日は夏のねことお酒とごはんのことを…。

みなさんはお元気でしたか？
我が家は、猫も私も睡眠をたっぷりとっている（笑）ので
今のところは元気に過ごしています。
しかし、パソコンの方はマウスの調子が悪かったり
カメラのメモリーカードがエラーになって
撮影した一部の画像が見れなくなってしまったり…と調子が悪く
なかなかブログを更新できずにいました。
そんななかですが、このブログも5年目入りました。
どうぞこれからもよろしくお願いします。
そして、遊びにきてくださるみなさん、いつも本当にありがとうございます。


「これからもよろしくにゃ。」　mi-tan&kurumi
（ご挨拶なのに、寝ている写真でゴメンナサイ。
夏は、こんな写真ばかり…です。笑）

*

ずいぶん経ってしまいましたが、みーたんが7歳になり
お誕生日には大好きなお魚をたくさん食べました。
毎回のことだけど、ゆとりのある楽しいお誕生日会…とはいかず

M:「ガツガツ、ガツガツ…」
K:「みーたん…こぼしちゃってるわ。（狙う目）」

M&K:「ごちそうさま。」
きれいに完食です。
（お皿からこぼれた魚はいつ誰が食べたかわかりません。笑）

+++

先日(これもまたかなり前)、馴染みのお酒屋さんからお誘いをいただき
「夏酒」の試飲会へ行ってきました。
初めて会う常連客の方たちとも、気さくに話をしながらの楽しいひととき。
お店の手作りのおつまみをいただきながら5種類ほど試飲しました。
そして、選んで持ち帰ったお酒は

　
天山酒造の「天山」（純米吟醸生、スパークリング、おりがらみ）です。

シュワシュワッと爽やかなスパークリングがたまらない。
香りも良く、飲みやすいので
あっという間になくなってしまう魅惑的なお酒でした♪

*

・　夏のごはん　・

少し前までは雑穀米と玄米を食べていましたが、最近は玄米にも慣れ
玄米が中心になりました。玄米に合うメニューを楽しんでいます。

　
玄米のり巻き
　
ベジマーボー飯・ベジカレー（ともにお肉は使用せず）

・玄米のり巻き・
のり巻きは山戸ユカさんの本、「山戸家の野菜おかず」より。
具は、白菜キムチ・ベビーリーフ・貝割れ大根・クリームチーズ。
のり巻きと一緒に作ったシジミとキムチのスープもとても美味しかったです。

・ベジマーボー飯・
椎茸と玉ねぎと胡桃のみじん切りの食感がとても美味しいのです。
レシピは「玄米、ときどきマクロビごはん」（オレンジページ）。
私はこのレシピに、てんさい糖と豆鼓醤を少しだけ加えます。

・　ベジカレー・
ルーはベジタリアン用。素揚げした野菜でボリュームを出しています。

*

玄米と野菜そして大豆などの豆類を中心に楽しく食べて、夏バテ防止。
玄米は、よく噛んで、発酵食品と一緒に食べるのがベストだそうです。

*

・　夏のおやつ　・

今年の夏は
1年を通して飲んでいる番茶の「嘉兵衛本舗」から出ている
水出し用のお番茶（緑茶）を、よく飲んでいます。
一晩、冷蔵庫でゆっくりと水で出すので、とても甘くて美味しい。
つるんと涼しげな「桜葛まんじゅう」と一緒に。至福のひとときです。


+++

*omake*

猫の夏の風物詩。足を開いてクールダウン。
　
「みなさんも涼しくしてお過ごしくださいにゃ。」

*

坂本龍一さんが殺処分ゼロを訴えられたニュースです。
↑↑ click


*今日も読んでくださってありがとうございました*

それでは。

梅雨＊まいにち＊猛暑

6月30日。
名古屋は最高気温35.8℃でした。
全国的に真夏のような暑さ。
梅雨はいったい何処へ??

みーたん:「あついね…」
pon pon:「うん、ホントに毎日あついよね…」

みーたん：「ここはいちだんとあついね…」
pon pon:「う、うん。だってみーたん…

ここはお風呂だもん。笑」

蒸し暑い毎日ですが
毎晩、お風呂にお湯が入るとトコトコと入っていき
蓋の上でごろ～ん。
お風呂が大好きなみーたんは
暑くてもやっぱりここがいいみたいです。（笑）

くるみは
入ってきても最近は「暑っ!!」と、すぐに出ていってしまう。
でも、寂しがりやなので、バスマットの上でのび～と寝転がり
みんなが出るのを待っています。かわいいです。

でも、昨夜はバスマットの上ではなく
カウンターの上で両手をぶら～んとさせて待っていました。（笑）

「楽ち～ん♪」
あぁ、可愛すぎる。(親バカ・笑）

+++

「相生」のふわふわの美味しいかき氷を食べました。
　
6月にかき氷を食べたのは始めてかも!?
　
それから
coffee Kajitaの美味しいアイスコーヒーを買いました。
　
冷たい物に依存しています。

あまり依存しすぎると体調を崩すから気をつけなきゃ。

みなさんも、どうぞお体ご自愛ください。

+++

明日、7月1日はみーたんの7歳のお誕生日会です♪

「みーたん、お誕生日おめでとう。これからもよろしくね。」

「シニアの仲間入りにゃ。おねえちゃん、僕の健康管理よろしくたのむにゃ。」

*今日も読んでくださってありがとうございました*

それでは。